Taller de Autoestima

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Taller de Autoestima

¿QUÉ TE OFRECE EL TALLER?

Hoy en día se habla mucho de autoestima, pero ¿qué es? ¿Cómo se trabaja?

Todas las personas arrastramos carencias de autoestima que pueden estar ligadas a nuestro aspecto físico, a nuestra inteligencia, a nuestras capacidades, etc. Esta baja autoestima está a la raíz de muchos problemas psicológicos y nos afecta en nuestro día a día.

En muchas ocasiones podemos tener la sensación de no dar la talla, de hacer las cosas mal o de que los demás son mejores que nosotros. Hay una constante comparación que, generalmente, está relacionada con el miedo al fracaso.

Este taller nos enseñará qué es la autoestima y técnicas concretas para poder mejorarla.

IMPARTIDO POR:

Irene Roldán (Psicóloga)
Juan Mayo (Psicólogo)

TEMAS

  1. ¿Qué es la autoestima?
  2. Raíces de la autoestima.
  3. Lenguaje interno.
  4. Gestión de pensamientos negativos.
  5. Ejercicios prácticos para trabajar la autoestima.
  6. Encontrar fortalezas de uno mismo.
  7. Asertividad.

HORARIO

Miércoles, 19:30h a 21h

PRECIO

Matrícula……….. 40€

Curso…………….. 200€

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Para conocer el programa del curso y cómo inscribirse es necesario escribir a nuestro correo electrónico info@crecerymadurar.org

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